「モテる男が羨ましい」
「彼女が欲しいけど、自分にはどうせ無理だ」
「マッチングアプリ初めても全然会えない」
断言します、あなたは正しい彼女の作り方とモテるための理論を知らないだけです。
恋愛は決して生まれつきの才能だけで決まるものではありません。
むしろ論理的な手順や、努力の積み重ねで大きく結果が変わる「スキル」です。
今から伝える内容通りに行動すれば、確実にあなたの人生を変える自信があります。
執筆者 Ken
外見・恋愛コンサルMen’sBuffの代表。自分が恋愛コンプレックスを克服してきた経験から、100名以上のお客様の目標を論理的に達成させるスタイリスト。
目次
彼女を作るまでの手順
原因を探す前に、先ずは男女関係が成立するまでの3つの手順を理解しましょう。

- 出会う
- 恋愛対象として見てもらう
- デートなどを通して交際・ゴールする
この流れを理解した上で、自分のどこに課題があるのかを今から一緒に分析していきましょう。
彼女ができない原因❶:出会いがない
特に社会人に多いが、自宅と職場を往復するだけの毎日を過ごしていると、そもそも新しい出会いがほぼありません。
出会いがなければ当然恋愛は始まりません。
目安として、毎月最低1人新しい異性との出会いがない人は、出会いを増やす必要があります。
10年前とは異なり、今の時代は出会いを増やす方法が非常に多く、ハードルが下がっています。
- マッチングアプリ
- 合コン、街コン
- 友人の紹介
- サークル
- 習い事
- SNS、オンラインゲーム
- ナンパ
- 婚活パーティ
- 結婚相談所
現代最強の出会い方
全ての出会い方の中で、最も効率的でコスパの高い方法は間違いなくマッチングアプリです。
アプリに登録させてアフィリエイト料を稼ぎたいから言ってるわけではありません、私自身が一通りの出会い方を検証した上で至った論理的な結論です。
現代最強の出会方は、マッチングアプリを主軸に置き、自分の性格に応じて他の方法を掛け合わせることです。
| 目的 | おすすめ出会い法 |
|---|---|
| 恋活 | マッチングアプリ+紹介・合コン街コン・サークル… |
| 婚活 | マッチングアプリ+紹介・婚活パーティ・結婚相談所… |
| 遊び | マッチングアプリ+ナンパ・SNS… |
なるほど!今すぐアプリ登録して彼女ができるまで粘ります!
すぐ止めましょう。
これは多くの人が陥る罠です。
このままだとアプリに数ヶ月課金しても街コンに参加しても成果が出ずにやる気だけどんどん削がれ、結果時間もお金も無駄にします。
そのような実例をたくさん見てきました。
100名以上の恋愛に悩むお客様をコンサルして来た私の経験上、出会いだけが原因で現状うまく行ってない人はほぼいなく、大体はこれから書く別のところに根本原因があります。
根本原因を改善しない限り、出会いをいくら増やしても、穴の開いたバケツに水を注ぐような物です。
なので、出会いを増やすのは必ずこの先に書くほかの根本原因を解決した後にしてください。
彼女ができない原因❷:恋愛対象として見られない
マッチングアプリはやられたことありますか?
はい、昔やりましたが全然うまくいきませんでした。
女の子からのいいねどのくらい来ますか?
え、アプリって向こうからいいね来ることあるのですか?
女の子に告白したことありますか?
ありますが、保留されてうやむやになりました
その時なんて言われましたか?
○○くんはいい人だし人として好きだけど、彼氏としてあまり考えたことないって言われました
実際に私がコンサルしたお客様との会話です。
マッチングアプリに登録しても全然会えない、好きな女の子に男として全く相手にされない、こんな苦い経験をしたことありませんか?
理由を論理的に解説致します。
女性は恋愛市場において男を本能的に四つの要素で判断しています。
「外見」「内面」「経済力」「社会的地位」
| モテの四要素 | 具体例 |
|---|---|
| 外見 | イケメンはモテる |
| 内面 | リーダーシップがある人はモテる |
| 経済力 | 富豪はモテる |
| 社会的地位 | インフルエンサーや著名人はモテる |
恋愛対象・性的対象としてありorなしは、この四つの要素を総合評価して採点されます。
採点の基準は人類が長い進化の中で遺伝子レベルに刻まれていて、女性はその本能に従い無自覚に脳内で採点を行います。それを言語化できない場合、いわゆるフィーリングという言葉で一括りにされます。
そして採点結果がその女性の許容基準を超えなかった場合、恋愛対象・性的対象としてみられなくなります。
唯一にして最強の解決方法
恋愛対象・性的対象として見られない場合の解決方法は、「外見」「内面」「経済力」「社会的地位」これらを底上げする自分磨きです。
自分の魅力を上げる男磨き以外に、根本解決の方法は存在しません。
恋愛市場にいるライバル達は、これらの要素を磨いて完全武装していますので、自分磨きをせずに出会いを増やすことは、裸一貫で戦場へ行くようなものです。
最優先は外見
四つの要素の中で、最優先して磨くべきのは間違いなく「外見」です。
理由1:外見が最も少ない労力で大きな効果を得られ、再現性が高い。
| モテの四要素 | 再現性 | コストパフォーマンス |
|---|---|---|
| 外見 | ◎高い | 短期間で大きな効果を得られる |
| 内面 | 〇普通 | 性格を変えるには時間がかかる |
| 経済力 | △低い | 富豪になるには莫大な努力が必要 |
| 社会的地位 | ✕なし | 再現性ほぼなし |
例としてイメージしてください:
清潔感のない年収400万のモテない普通の会社員が、1年で血のにじむ努力で年収を倍の800万にしたとて、女性からモテてる姿を想像できますか?私の経験上難しいです。
一方で、外見磨きは遥かに短時間でも再現性が高く、目に見えて変化が出るので、男女関係で大きな効果を実感できます。
外見が変わるだけで、女性からの反応が見違えるように変わります。
私の経験上、四つの要素の中で外見が圧倒的にコスパが高いです。
私が実際コンサルしたお客様の外見Before/After:


このように、外見は比較的短期間で圧倒的な効果を再現性高く実現できます。
合わせて読みたい
【超有料級】男の外見磨き完全ガイド|最速で垢抜ける外見改善方法
理由2:若い女性ほど外見をより重視する。
四つの要素のどれをより重視するかは、女性の年齢によって特徴的な傾向があります。
若い女性ほど外見を重視する傾向が強く、年齢を重ねるにつれ他の比重が重くなります。

つまり、あなたが20代や30代前半の若い女の子と結ばれたいなら、外見の重要度が最も高いということです。
彼女ができない原因❸:内面が合わない
恋愛候補・性的対象としてはありなのに、告白して失敗する場合は、「内面」の相性が原因です。
女性は「外見」「経済力」「社会的地位」などわかりやすい要素で恋愛対象としてありorなしを本能的に判断した後、デートやコミュニティーを通して「内面」の相性を確かめます。
見られる内面は多岐にわたりますが、お互いが求める温度感によって重視される内面は以下の傾向があります。
| 目的 | 見られる内面 |
|---|---|
| 遊びの場合 | 振る舞い方、声、喋り方、雰囲気、ノリのテンポ感など |
| 恋活の場合 | 上記に加えて、性格、人格、金銭感覚、各種価値観など |
| 婚活の場合 | 上記に加えて、結婚や子どもに関係する深い価値観など |
これらの相性が悪いと、スペックとしてはありでも、告白やプロポーズが失敗する可能性は高まります。
二種類の対策
解決方法は真逆の二種類があります、目的によって選択が変わるので、ご自身の状況に合わせてください。
1. 自分の内面を磨いて、女の子が本能的に求める内面に寄せていく
遊びなど短く浅い関係の場合は非常に有効です。
| マインド面 | 所作 |
|---|---|
| ・自己肯定感が高い ・余裕さ ・情緒の安定 ・リーダーシップ性 ・ユーモアセンス | ・落ち着いたトーン ・ゆっくり話す ・相手を主役にする質問 ・適度なアイコンタクト ・ゆっくりな所作 ・格下感のないリード |
2. 最初から自分の内面と相性がいい女の子に絞ってアプローチする
結婚など長期的な関係の場合はこちらがお勧めです。
実際コンサルしたお客様の一例を紹介します。
そのお客様は外見を十分に磨き、多くの女性とデートまでには至りましたが、そこから二回目以降にほぼ繋がりませんでした。
理由は明確で、このお客様は性格が内気で、コミュニケーションが得意ではありませんでした。
そこで、私がマンツーマンでヒアリングし、プロフィール写真と紹介文を大幅に変更しました。
運用方法を変えた狙いは、そのお客様の性格と合う女性のみをスクリーニングし、合わない層をあらかじめ除外することです。
その結果、マッチ数は減少したものの、マッチした女性の相性が抜群に上がり、その後はとんとん拍子で交際に至りました。
最終対面コンサル時に写真を見せてもらいましたが、年下の可愛い女子大学生で、幸せそうなツーショットでした。
プロの恋愛・外見コンサルに頼る選択
自分の力で頑張ってきたけど、モチベが続かない、情報が多くて自分のとっての正解がわからないなど、色々と躓く方も多いと思います。
かつて私自身も3年くらい試行錯誤と遠回りを重ねて、多くの無駄な物にお金と時間を費やしました。
プロの恋愛・外見コンサルの頼ることは、これら遠回り道を避け、最短最速で目標を達成する近道です。
Mens-buffのサービス内容
Mens-Buffは、結果にコミットするマンツーマンの専属恋愛・外見コンサルサービスです。
・初めての彼女を作りたい
・結婚したい
・多くの女の子と遊びたい
お客様が達成したいゴールをヒアリングして一緒に決め、そのゴールを達成するための道のりを逆算して進めます。
01 目標設定と戦略設計
02 パーソナリティ診断
03 外見磨きプラン作成
04 ファッション
05 ヘアスタイル
06 スキンケア
07 メンズメイク
08 写真撮影
09 マッチングアプリ指導
10 アフターフォロー
実際に担当したお客様の事例
Case1:30代会社員

卒業後の感想:
自分の外見に自信が無く、女性の目を見て話すのが苦手でした。これまで自分では絶対に選ばないような髪型やファッションを選んでもらい最初は疑心暗鬼でしたが、実際にマッチングアプリをやってみると貰ったいいねがすぐに500は超え、目に見えて自分自身が変わることができていることを実感しました。見た目が変わるだけで、自信に繋がり、胸を張って人と接することができるようになりました。もっと早くコンサルを受ければよかったです。
Case2:20代学生

卒業後の感想:
周りからかっこいいと言われる人に憧れていました。様々なサイトを調べたり、周りから聞いたりして行動をはじめたが、「美容院でなんてオーダーしていいか分からない」「情報が多すぎて自分に合っているものが分からない」試行錯誤しても正解がわかりませんでした。そんな中ここを見つけてコンサルを受けました。 服装や肌や髪型、眉毛など、トータルして自分に合った”かっこよくなる方法” を伝授して頂き、日々成長しております。僕と同じように、自分にとっての正解を知りたい人なら間違いです。
今日が人生で一番若い日です。
やり直したい青春
叶えたかった恋
妄想した憧れの人生
今から取り返しに行きませんか?
あなたが望めば、
私は全力であなたの味方になります。
一歩踏み出す勇気がある方だけ、
お問い合わせをお待ちしております。
